В рационе попугаев овощи очень необходимы. К овощам приручать попугая необходимо с первого дня.
Перед кормлением все овощи необходимо хорошо промывать, особенно те, которые невозможно почистить - такие как ягоды, виноград, капуста, зелень.

В огурцах мало содержится минералов и витаминов, но содержат необходимый волнистым попугаям йод, а так же возбуждают аппетит. Огурцы можно давать только свежими.

Сладкий перец, можно давать попугаю вместе с семенами. В перце содержится большое количества витаминов. Острый перец давать попугаям нельзя.

Петрушка - содержит в зеленых ее частях витамины С, Р, каротин, фолиевую кислоту, соли калия, магния, фосфора, железа, кальция, .Давать можно в ограниченных количествах.

Хорошо давать морковку, в ней много витамина А

Очень полезно давать волнистым попугаям свеклу, она богата микроэлементами и витаминами. Более того она долго хранится и поэтому можно заготавливать свеклу на долго. Давать свеклу можно только сырую.

Можно давать репу, конечно репа не так богата микроэлементами и витаминами как морковка, но попугаи хорошо едят ее в сыром виде.

Овощи лучше давать свежими, в вареных почти нет витаминов.

Список овощей которые можно давать волнистым попугаям


кабачок	бобовые (фасоль, бобы, , соя, нут, горох, чечевица) (в стадии восковой спелости или проросшие - можно давать вместе со стручками)	брокколи (можно давать только после обработки кипятком)

кукуруза (совсем маленькие початки особенно хороши)	капуста (обработать кипятком для снижения вредных веществ и для размягчения)	кольраби (бланшировать)

огурец (содержат много йода)	мангольд	морковь

редька	болгарский сладкий перец (можно давать с семенами)	редис (в том числе и зелень)

салат латук (можно различные сорта)	репа (зелень и корнеплоды; необходимо бланшировать)	рукола (в небольших количествах)

сельдерей (давать можно только зелень, корень - нельзя)	салат листовой и кочанный	свёкла (только бланшированный)

тыква	томаты	турнепс корнеплоды и зелень (только бланшированный)

цикорий	пекинская капуста (только бланшированная)	цветная капуста (только бланшированная)

щавель (можно только в очень малых количествах и при отсутствии почечных патологий)	цуккини	шпинат (в небольших количествах и при отсутствии почечных патологий)